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Wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst und hunderte Tiere schützt
Mit PFLANZENPOWER stellst du spielend leicht auf eine gesunde vegane Ernährung um.
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“Mit Thomas Pflanzenpower-Kurs sind meine Venenschmerzen weggegangen und ich schaffe es endlich mich und meine Familie gesund-vegan zu ernähren.” – Luise
“Ich habe 12 Kilo im letzten halben Jahr abgenommen, bin voller Energie und vermisse nichts, im Gegenteil ich liebe meine vegane Ernährung!” – Tanja
“7 kg sind einfach so runtergegangen, ohne harte Arbeit, ohne Kasteiung, ohne Verzicht, ohne psychische Anstrengung. Und nach nur 2 Wochen hatte ich keine Wassereinlagerungen mehr während meiner Nachtdienste.” – Constanze
Du willst mit voller Energie und Vitalität durchs Leben gehen?
Du möchtest dein Essen mit gutem Gewissen genießen?
Du liebst leckeres Essen und willst nicht auf Geschmack verzichten?
Du möchtest nicht, dass Tiere für dein Essen leiden und häufiger vegan essen?
Du willst den Grundstein für ein langes und gesundes Leben legen?
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Dann ist PFLANZENPOWER genau das Richtige für dich!
Zusammenfassung des
PFLANZENPOWER Systems
Das lernst du in den 7 Modulen von PFLANZENPOWER
Modul 1 – So schaffst du die Umstellung mit Leichtigkeit
- Wie du die Zeit findest für eine gesunde Ernährung
- Warum Gewohnheiten gut sind und wie du sie gezielt änderst
- Wieso es wichtig ist, dass du dich selbst so akzeptierst, wie du bist
- Wie du die Motivation findest, ein gesundes Leben in den Alltag einzubauen
- Warum es wichtig ist, Blutuntersuchungen durchführen zu lassen und was du prüfen lassen solltest
- Welche Apps dir im Alltag helfen können, vegane und hochwertige Produkte zu finden
- Was der Unterschied zwischen pflanzlicher und veganer Ernährung ist
- Was einen veganen Lebensstil ausmacht
- Wie du sofort ins Handeln kommst
Modul 2 – Der Start in vollwertig pflanzliche Ernährung und was du unbedingt beachten solltest
- Warum du buchstäblich zu dem wirst, was du isst
- Alles, was du über Vitamin B12 wissen musst
- Wie vegane Ersatzprodukte zu bewerten sind
- Welche Lebensmittel du täglich essen solltest
- Wie du Blähungen durch Hülsenfrüchte vermeidest
- Welche Getreidesorten du wie essen solltest und welche am besten nicht
- Welche Produkte dir den veganen Alltag erleichtern
- Tipps, die dir die Umstellung erleichtern
- Was die beiden größten Stolperfallen bei der Umstellung auf vegane Ernährung sind
- Wo du gute pflanzliche Rezepte findest
- Und vieles mehr …
Modul 3 – Die Grundregeln einer gesunden Ernährung und ihre Anwendung im Alltag
- Was eine gesunde Ernährung ausmacht
- Was vollwertig bedeutet und wie das im Alltag aussieht
- Was die gesündesten Lebensmittel sind und wie sie deine Gesundheit unterstützen
- Welche Alltagshilfen es gibt, um die gesündesten Lebensmittel häufiger zu konsumieren
- Was die “SOS-Lebensmittel” sind und warum du sie mit Bedacht essen solltest
- Warum du dich satt essen kannst und trotzdem gesund bleibst
- Was du in deiner Ernährung vermeiden solltest
- Wie du achtsamer isst
- Welche Mengen der verschiedenen Lebensmittelgruppen auf deinem Teller sein sollten
- Und vieles mehr …
Modul 4 – Die leckeren Alternativen – Wie du ungesunde Lebensmittel durch gesunde ersetzt
- Wie du gesunde Lebensmittel im Supermarkt erkennst
- Welche Nährwertangaben wirklich wichtig sind
- Welche pflanzlichen Ersatzprodukte gesundheitlich empfehlenswert sind und welche nicht
- Wie du Eier durch vegane Alternativen ersetzt
- Welche Alternativen es für Milchprodukte wie Kuhmilch, Joghurt, Sahne und Käse gibt
- Wie du Lebensmittel besonders schonend zubereitest
- Geheime Techniken zum Nährstoffboost bei der Zubereitung
- Wie du fettarm kochst und backst
- Was es für gesunde Fleischalternativen gibt
- Und vieles mehr …
Modul 5 – Hintergrundwissen über Ernährung und potenziell kritische Nährstoffe
- Mit welchen Lebensmitteln du problemlos deinen Eisenbedarf deckst
- Welche Lebensmittel und Faktoren die Basis für eine ausreichende Calciumversorgung bilden
- Wieso nicht nur vegan Lebende Jod und Selen supplementieren sollten
- Wie viel Zeit du in der Sonne verbringten solltest, um ausreichend Vitamin D zu bilden
- Welche Öle du meiden solltest
- Wie du Obst besser verträgst, falls du bisher Probleme hast
- Auf welche Proteine (bzw. Aminosäuren) es wirklich ankommt
- Welche Fette du unbedingt brauchst
- Wann Supplemente sinnvoll sind
- Und vieles mehr …
Modul 6 – Den Alltag entspannt meistern, zu Hause, auswärts, bei Einladungen
- Wie du es schaffst, dich in stressigen Phasen gesund zu ernähren
- Welche Küchenausstattung besonders hilfreich und zeitsparend ist
- Wie du dich auf Reisen gesund vegan ernährst
- Wie du mit einem herausfordernden Umfeld umgehst
- Wie du am besten kommunizierst, dass du dich jetzt anders ernährst
- Welche Apps dir unterwegs bei der veganen Ernährung helfen
- Welche gesunden Snacks es gibt
- Wie dir Essensplanung Zeit spart und dein Budget schont
- Inspirationen für die Essensvorbereitung (Meal Prep)
- Und vieles mehr …
Modul 7 – So bleibst du langfristig dran
- Wie viele Tierprodukte und ungesunde Lebensmittel Krankheiten hervorrufen
- Wieso Ernährung ein ganzheitliches Thema ist
- Was hinter Tierprodukten wirklich steckt
- Welche Auswirkungen unser Konsum hat
- Was Hunger in Afrika mit unserem Essen zu tun hat
- Wie deine Ernährung sich auf die Ozeane auswirkt
- Wie du dir ein Umfeld aufbaust, dass dir guttut
- Warum wir nie zu 100 % vegan leben können
- Was du tun kannst, um dauerhaft gesund zu leben
- Und vieles mehr …
Boni
- Bonus #1: Blaupause: „21 Kniffe zum Abnehmen“
- Bonus #2: 2h-Masterclass vegane Sporternährung
- Bonus #3: 2h-Masterclass vegane Kinderernährung und Esserziehung
- Bonus #4: Ernährungsjournal zur Reflexion der Ernährungsgewohnheiten
- Bonus #5: Leitfaden „33 Ideen für gesündere Süßigkeiten und süße Snacks“
- Bonus #6: „Zuckerstopp 15-Punkte-Plan“
- Bonus #7: Alle zukünftigen Updates sind inklusive
Was ist im Programm enthalten?
Wertvolle Videolektionen
Das Programm zeigt dir, wie eine gesunde vegane Ernährung einfach und leicht im Alltag funktioniert. Du lernst alles wichtige über Nährstoffe, ohne dich mit unnötigem Fachwissen zu überfrachten, so dass du selbstständig Entscheidungen z. B. über Nahrungsergänzungsmittel treffen kannst, die zu deinen Bedürfnissen passen. Du lernst, was eine gesunde vollwertige vegane Ernährung ausmacht und wie du das in der Praxis umsetzen kannst. Ich zeige dir, was meine Frau und ich seit 2016 in der Küche praktizieren und tagtäglich umsetzen.
Leckere gesunde vegane Rezepte
Für mehr Energie im Alltag
Du bekommst Zugang zu erprobten, mehrfach getesteten Rezepten, die eine umfangreiche Geschmacks- und Qualitätskontrolle durchlaufen haben. Alles ist genau abgestimmt, sowohl vom Geschmack als auch bezüglich der Nährstoffe. Die Teilnehmer des Kurses lieben die Rezepte und kochen sie immer wieder nach, aufgrund ihres großartigen Geschmacks. Dich erwarten über 50 Rezepte, die vollwertig vegan sind und dir das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.
Blaupausen zum Abnehmen
Dieses Programm ist keine Diät, es ist eine ganzheitliche Ernährungsumstellung für mehr Energie und Lebensqualität. Das allein wird ganz automatisch dazu führen, dass du Übergewicht verlierst. Für die zusätzliche Unterstützung bekommst du wertvolle Checklisten und Umsetzungspläne an die Hand, die dir helfen, ungesunde Lebensmittel zu vermeiden und jeden Tag die für dich besten Entscheidungen zu treffen. Dabei geht es nicht um Perfektion, schon einige wenige Dinge reichen aus, um Großes zu bewirken. Dank der Blaupausen wird gesundes Abnehmen für dich zum Kinderspiel.
Alles zur veganen Ernährung
Um mit PFLANZENPOWER erfolgreich abzunehmen brauchst du KEINEN Sport treiben. Du kannst aber, wenn du möchtest. Sport kann eine ungesunde Ernährung nicht wegtrainieren, ist gleichzeitig jedoch äußerst gesund. Wenn du Sport machen willst, bekommst du in der 2-stündigen Masterclass Wissen von führenden Experten in diesem Gebiet, die ich hierfür eingeladen habe.
Auch im Bereich der veganen Kinderernährung habe ich mit Experten für dich gesprochen. Du bekommst eine 2-stündige Masterclass, die dir Nährstoffsicherheit gibt, wertvolle Tipps zur Esserziehung deiner Kinder vermittelt und dafür sorgt, falls du das möchtest, deine ganze Familie vegan ernähren kannst.
Der ultimative Leitfaden
GESUNDE ERNÄHRUNG
Willst du mehr Energie haben? Willst du deine Gesundheit verbessern? Willst du den Grundstein für ein langes und gesundes Leben legen? Willst du dein Risiko für die gängigen Volkskrankheiten auf ein Minimum reduzieren? Willst du deinem Körper nur das Beste geben? Wenn ja, dann brauchst du eine gesunde Ernährung, sonst sinkt deine Chance, all das zu erreichen, deutlich. PFLANZENPOWER zeigt dir, wie all das ganz entspannt gelingt.
Dein Kursleiter: Thomas Rohlfing
Thomas lebt seit 2016 vegan und begleitet seit 2018 als Ernährungscoach (IHK) Menschen, die ihr Wohlbefinden aktiv verbessern wollen.
Hunderte Menschen hat er bereits in ein gesünderes Leben begleitet. Jetzt teilt Thomas die bewährten, wissenschaftlich fundierten Strategien in diesem Videokurs mit dir, sodass du sie für dich nutzen kannst.
Als Ernährungscoach (IHK) hält Thomas regelmäßig Vorträge, Workshops und Seminare in Unternehmen, auf Veranstaltungen, an Universitäten und in öffentlichen Einrichtungen.
Er lebt mit seiner Frau in der Nähe von Frankfurt am Main. Thomas’ graue Haare sind auf genetische Veranlagung zurückzuführen. Das erste kam im Alter von 17 Jahren. 😉
Das alles bekommst du:
PFLANZENPOWER Videokurs
- Lernplattform mit 7 Videomodulen
- Modul 1: So schaffst du die Umstellung mit Leichtigkeit
- Modul 2: Der Start in eine vollwertig pflanzliche Ernährung und was du unbedingt beachten solltest
- Modul 3: Die Grundregeln einer gesunden Ernährung und ihre Anwendung im Alltag
- Modul 4: Die leckeren Alternativen – Wie du ungesunde durch gesunde Lebensmittel ersetzt
- Modul 5: Hintergrundwissen über Ernährung und potenziell kritische Nährstoffe
- Modul 6: Den Alltag entspannt meistern, zu Hause, auswärts, bei Einladungen
- Modul 7: So bleibst du langfristig dran
- 80+ Videos, die dafür sorgen, dass es dir spielend leicht fällt, dich gesund vegan zu ernähren und du ganz entspannt und wie nebenbei deinem Wohlfühlgewicht näher kommst und die Pfunde purzeln.
Workbook
- 160 Seiten zur Unterstützung der Umsetzung
- Zum Nachschlagen der wichtigsten Informationen
- Zahlreiche Checklisten, Tabellen und Umsetzungspläne
- Listen mit den gesündesten Lebensmitteln
- Nährstofftabellen (z.B. für potenziell kritische Nährstoffe)
Rezeptsammlung
- Mehr als 50 erprobte, leckere Rezepte
- Gesund, vollwertig und vegan
- Einfache Anleitungen
- Viele sehr schnelle Rezepte und / oder perfekt zum Meal-Prep geeignet
7 BONI
- Bonus #1: Blaupause: „21 Kniffe zum Abnehmen”
- Bonus #2: 2h-Masterclass vegane Sporternährung
- Bonus #3: 2h-Masterclass vegane Kinderernährung und Esserziehung
- Bonus #4: Ernährungsjournal zur Reflexion der Ernährungsgewohnheiten
- Bonus #5: Leitfaden „33 Ideen für gesündere Süßigkeiten und süße Snacks”
- Bonus #6: „Zuckerstopp 15-Punkte-Plan”
- Bonus #7: Alle zukünftigen Updates sind inklusive
Du erhältst Zugang zum PFLANZENPOWER Kurs für mindestens 5 Jahre und darüber hinaus solange es PFLANZENPOWER gibt (also wahrscheinlich sehr lange).
PFLANZENPOWER Kurs
Wie du mit veganer Ernährung gesund abnimmst
Nur jetzt 7 Boni im Angebot sichern und 50% sparen
Sonst 398 Euro
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(inkl. 19% MwSt.)
Häufig gestellte Fragen
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Ich garantiere dir für mindestens 5 Jahre den Zugang zu allen Inhalten und darüber hinaus solange es PFLANZENPOWER gibt. Das wird sehr lange sein, denn ich will noch vielen Menschen mit diesem Kurs helfen ein gesünderes Leben zu führen.
Wann startet der Kurs?
Du bekommst direkt nach der Anmeldung sofortigen Zugang zu allen Inhalten. Das heißt, du kannst schon in weniger als 5 Minuten starten und bereits bei der nächsten Mahlzeit die ersten Schritte in die Tat umsetzen.
Brauche ich nicht eigentlich nur ein paar Rezepte?
Rezepte sind wichtig, gar keine Frage, aber Rezepte allein werden dir nicht weiterhelfen – das kann ich dir aus meiner Erfahrung sagen. Das Problem ist, dass so viel mehr hinter einer Ernährungsumstellung steckt. Die Umsetzung im Alltag, das Finden der für dich passenden Alternativen, überhaupt erstmal gute und leckere Rezepte finden, kann eine Herausforderung an sich sein, dann die Auseinandersetzung mit potenziell kritischen Nährstoffen, zu wissen, was du wie supplementieren solltest, aber auch wie du es auch in stressigen Phasen hinbekommst und vieles mehr, was zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung gehört.
Kann ich mir das nicht auch über YouTube aneignen?
YouTube ist großartig, ich habe selbst über 150 Videos auf YouTube hochgeladen um Menschen wie dir weiterzuhelfen. Gleichzeitig wissen wir beide wie chaotisch YouTube ist und wie leicht wir uns davon ablenken lassen, anstatt uns mit den eigentlich wichtigen Dingen zu befassen. YouTube gibt dir kein bewährtes System an die Hand, das nachweislich für Erfolge sorgt. Allein mit der Suche nach den passenden Informationen kannst du Stunden verbringen und selbst dann werden häufig die entscheidenden Informationen weggelassen und nicht erwähnt. Bei Rezepten weißt du nicht, ob sie schmecken. Bei Ernährungsinformationen wird häufig so viel Unsinn und Widersprüchliches erzählt, dass mir schon oft die Haare zu Berge gestanden haben und ich kopfschüttelnd vor dem Rechner saß. Die Informationen in PFLANZENPOWER sind alle wissenschaftlich fundiert und geprüft, du bekommst alles aus einer soliden Quelle und kannst dich darauf verlassen. Das alles direkt zugänglich, ohne langes Suchen und immer direkt verfügbar.
Ist das Programm auch etwas für mich, wenn ich keine Vorkenntnisse habe?
Ja, auf jeden Fall! Das Programm ist für Ernährungs- und Vegan-Neulinge genauso geeignet wie für bereits vegan lebende Menschen, die auf vollwertige Kost umstellen möchten. Du bekommst Schritt für Schritt alles an die Hand, was du brauchst, um die gesündesten Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren.
Wie viel Zeit sollte ich einplanen?
Das kannst du komplett individuell gestalten. Gehe einfach in deinem Tempo vor, Schritt für Schritt. Die Videos sind meist zwischen 3 Minuten bis 20 Minuten lang, sodass du entspannt ein paar Videos pro Woche schauen kannst und schon mit 1-2 Stunden pro Woche viel erreichst.
Ich ernähre mich bereits vegan. Ist PFLANZENPOWER trotzdem etwas für mich?
Ja, definitiv! Das Programm zeigt dir, wie du gesunde, vollwertige pflanzliche Kost leicht in deinen Alltag integrierst. Wenn du schon vegan lebst und du entweder das Gefühl hast, dass es noch gesünder und zum Beispiel mit weniger Ersatzprodukten sein könnte, oder du gerne Übergewicht verlieren möchtest, dann ist PFLANZENPOWER genau das Richtige für dich. Du bekommst viel Hintergrundwissen, das es dir ermöglicht, gesunde Entscheidungen zu treffen und mehr Lebensqualität zu erlangen.
Ein einzigartiger Videokurs für ein gesünderes und nachhaltigeres Leben
Unsere Ernährung ist in den letzten Jahrzehnten immer verrückter geworden. Die Häufigkeit von Volkskrankheiten nimmt dramatisch zu. Zucker, Fett und Zusatzstoffe werden immer häufiger konsumiert, was unseren Körper belastet. Fleisch und Milchprodukte essen die meisten mehrfach täglich. Das raubt Energie, macht müde und langfristig krank.
Mit PFLANZENPOWER hast du jetzt die Chance, den ungesunden und dickmachenden Kreislauf zu durchbrechen! Für dich, deine Gesundheit und die nachfolgenden Generationen.
Ende Zwanzig bekam ich Panik
Als ich in meinen Zwanzigern war, erkrankte mein Umfeld reihenweise an Volkskrankheiten. Drei Menschen erlitten einen Schlaganfall im Alter von 32 und 40 Jahren. Eine Freundin überstand mit Anfang 30 eine Krebsdiagnose. Herzinfarkte, Lungenembolien, Alzheimer, Parkinson, Demenz, Thrombosen, Krebs, Schlaganfälle, Diabetes Typ 2 – all diese Erkrankungen waren in meinem Umfeld präsent. Besonders nah ging mir der Verlust meines geliebten Großcousins Walter. Über die Jahre musste ich erleben, wie der Diabetes Typ 2 seinen Körper immer schwächer werden ließ, während sein Geist vollkommen klar blieb.
Nach langem Suchen erkannte ich 2016, welches unglaubliche Potenzial in unserer Ernährung steckt und wie sich diese Krankheiten damit massiv eindämmen lassen. Die Entscheidung stand fest: Ich stellte meine Ernährung auf vollwertige, pflanzliche Kost um. Gleichzeitig wurde mir bewusst, dass der Einfluss unseres Essens noch viel weiter reicht. Der größte Liebesbeweis für Tiere und Umwelt liegt jetzt dreimal täglich vor mir auf dem Teller.
Ich habe meine Ernährung auf vollwertig pflanzliche (vegane) Ernährung umgestellt und du kannst das auch! Es ist meine Herzensmission, dich auf deinem Weg zu unterstützen. Profitiere von meinem Wissen und meinen Erfahrungen aus der Begleitung von Hunderten Menschen. Nimm jetzt mit PFLANZENPOWER die Abkürzung in deine gesunde Zukunft.
Das sagen Kundinnen und Kunden von Thomas
Ich habe 12 kg im letzten halben Jahr abgenommen, bin voller Energie und vermisse nichts, im Gegenteil ich liebe meine vegane Ernährung! Die Videos und Rezepte von Thomas sind großartig. Ich habe unglaublich viel Wissen daraus mitgenommen, die Rezepte sind mega lecker und ich fühle mich einfach super.
“Hallo Thomas, ich möchte dir total begeistert von meinen neuen Laborwerten berichten. Mein HbA1c Langzeitblutzuckerwert sank von 13,7 auf 6,2 und mein Gesamtcholesterin von 231 auf 175! Meine Hausärztin hat ungläubig den Kopf geschüttelt und sich wahnsinnig mit mir über das Ergebnis gefreut – ebenso die Diabetologin. Für die ist es unfassbar, in 5 Monaten nur mit veganer Kost solche Ergebnisse bei Diabetes Typ 2 zu erreichen. Seitdem kann ich mich endlich wieder satt essen, ohne mich bei den vollwertigen Kohlenhydraten einzuschränken. Du hast enorm viel zu diesem Ergebnis beigetragen! Danke, danke, danke!”
7 kg sind einfach so runter gegangen, ohne harte Arbeit, ohne Kasteiung, ohne Verzicht, ohne psychische Anstrengung. Und nach nur 2 Wochen hatte ich keine Wassereinlagerungen mehr in den Nachtdiensten.
Es ist das Beste, was ich für mich und meine Gesundheit machen konnte. Ich habe das nicht eine Sekunde bereut. Diesen Mehrwert im Leben zu haben, die verschiedenen Verhaltensweisen, den Veganismus ganzheitlich umzusetzen, das hat meine Erwartungen sehr weit übertroffen.
Thomas Rohlfing ist ein sehr motivierter und informierter Ernährungscoach – von ihm und seinen vertrauenswürdigen Forschungsquellen konnte ich viel lernen, nicht nur über die Grundlagen der Ernährung, sondern auch, wie ich dieses Wissen in einen gesunden veganen Lebensstil umsetze.
Thomas ist durch und durch positiv. Alle Facetten der veganen Ernährung werden voll abgedeckt – es bleibt keine Frage unbeantwortet.
Ich habe 10 kg abgenommen, trinke keinen Alkohol mehr, meine Knieschmerzen sind besser geworden, ich kann wieder Treppen laufen, mein Stuhlgang hat sich krass verbessert, ich habe keine Kopfschmerzen mehr, ich schnaufe nicht mehr wie eine Dampflok, ich habe nicht mehr das Herzinfarktrisiko wie Ende 2022, ich fühle mich allgemein durch die vegane Ernährung jeden Tag ein kleines bisschen besser!
Mit Thomas Pflanzenpower Kurs sind meine Venenschmerzen weggegangen und ich schaffe es endlich, mich und meine Familie gesund vegan zu ernähren.
Toller, einfühlsamer Coach, der mit seinem Fachwissen fundiert jede offene Frage beantwortet. Verständliche Erklärungen haben es mir leichter gemacht, manche Verzichte garnicht als Verzicht zu sehen, sondern als Gesundheitsbonus. Vehemente Überzeugungsreden fehlen hier, sondern es geht ihm um Verständnis, Spaß, Freude und Leichtigkeit an der veganen Lebensweise.
Vielen lieben Dank für den tollen Einstieg in ein veganes Leben – ich fühle mich super! 🙂
Ich kannte mich schon ziemlich gut aus, aber ich habe trotzdem extrem viel dazu gelernt und es hat sich mehr als gelohnt. Ein so gutes Preis-Leistungs-Verhältnis ist wirklich selten zu finden. Ich kann das Programm absolut weiterempfehlen!
Thomas ist mein Lieblings-Experte wenn es um vegane Ernährung geht – und ein super Freund!
Vor allem für mich als ernährungstechnischen “Normalo” war er ein super Punkt um zu starten.
Dank Thomas sehe ich Ernährung nicht mehr nur als Essensaufnahme. Ich hinterfrage jetzt meinen Konsum und weiß, wie ich gesundes Essen in meinen Alltag integriere, so dass es entspannt ist. Ich bin sehr dankbar und es gab mir einen großen Schub nach vorne.
Besondere Erfolge:
- 6 kg in 6 Wochen abgenommen
- Mehr Energie
- Weniger Müde
- Gicht stark verbessert
- Ist belastbarer im Alltag
- Ernährt sich gesund und ist Vorbild für sein Kind
Warte nicht länger – nimm deine Gesundheit noch heute selbst in die Hand!
Ich habe meine Erfahrung und mein Wissen als veganer Ernährungscoach in PFLANZENPOWER kombiniert und dadurch ein einzigartiges Programm im deutschsprachigen Raum geschaffen.
Mit diesem Programm lernst du, wie eine gesunde vegane Ernährung mühelos in deinen stressigen Alltag passt, sodass du nachhaltig Übergewicht abbaust und dir bald dein Wohlfühlgewicht auf der Waage angezeigt wird. Sichere dir jetzt deinen Zugang!